Alexanderteknik

Alexanderteknik afhjælper spændinger i hals og nakke, formindsker belastning af rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme. Du får korrigeret en forkert brug af kroppen, bliver rankere og står mere i din balance.

Holdet er særligt egnet til dig, som er enten er hypermobil, særlig sensitiv eller har for stor bevægelighed i nogle led.

Vores underviser Anett vil med ro og nærvær guide dig til, hvordan du opnår en lettere og stærkere krop i balance ...

 

 

Træningen foregår hos Axeltorv Fysioterapi, tilmelding til Gigtskolen på linket nedenfor

 

Hold 962  Torsdage kl. 17.00, underviser Anett Nilsson

Alexanderteknik er en metode til at korrigere forkert brug af kroppen. Metoden afhjælper spændinger i hals og nakke, formindsker belastning af rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme. Alle med problemer i bevægeapparatet kan have gavn af at lære at koordinere kroppen ved hjælp af Alexanderteknikken.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

 

 

Tilmelding til Gigtskolen på nedenstående link, træningen foregår hos Axeltorv Fysioterapi

 

Hold 961   Onsdag kl. 12.45   Underviser Anett Nissson