Alexanderteknik afhjælper spændinger i hals og nakke, formindsker belastning af rygsøjlen og forebygger smerter i skuldre, ryg og arme. Du får korrigeret en forkert brug af kroppen, bliver rankere og står mere i din balance.
Holdet er særligt egnet til dig, som er enten er hypermobil, særlig sensitiv eller har for stor bevægelighed i nogle led.
Vores underviser Anett vil med ro og nærvær guide dig til, hvordan du opnår en lettere og stærkere krop i balance ...
Træningen foregår hos Axeltorv Fysioterapi, tilmelding til Gigtskolen på linket nedenfor