HOLDtræning / Ryg-skole og ryg-hold

Ryg-skole

Ryg hold, Axeltorv Fysioterapi
Axeltorv Fysioterapi tilbyder Ryg-skole

Her får du både rygtræning og indsigt i rygsøjlens mange muligheder.
Selv om du har /har haft udfordringer med din ryg kan du lære og bruge din krop på en anderledes måde og indøve nye teknikker til dagligdagens gøremål.

Vi starter træningen med opvarmning efterfulgt af muskeludholdenhedstræning.
Undervejs vil der være individuel tilpasning af øvelserne til dem som har brug for det.
Teori vil indgå som en del af undervisningen.

Undervisningen afsluttes med udspændingsøvelser.
 
Tilmelding Gigtskolen  - Kristina Hensch
 
 
                        ------- o O o --------
 
 
Vi har flere forskellige ryghold afhængigt af dit niveau.
Har du spørgsmål så kontakt os på telefon 49218022.





Axeltorv Fysioterapi
 
 
Verdens bedste træningsøvelse er den der bliver lavet
Axeltorv Fysioterapi * Bjergegade 22 C * 3000 Helsingør * Tlf. 49 21 80 22