Svimmel

• Svimmel? Prøv disse øvelser ...
  22-09-2020 20:05
  Svimmelhed går ud over livskvaliteten og øger risikoen for at falde!   Lider du af svimmelhed, er det vigtigt at få afdækket hvorfor. Ofte kan der nemlig gøres meget! Lad os hjælpe dig med at finde den helt rigtige træning og behandling.   Vestibulær træning – træning af svimmelheden – kan blandt andet forbedre din balance og din gangfunktion og føre til stabilisering af dit syn, viser forskning. Men ikke mindst kan nedsat svimmelhed have stor betydning for, hvorvidt du er i stand til at udføre de aktiviteter du gerne vil – og dermed din livskvalitet.Hvor meget og hvor ofte der skal trænes, ved forskerne til gengæld ikke præcist. Men hvis du lider af svimmelhed der skyldes udfordringer i din balanceevne (vestibulær dysfunktion), lyder anbefalingerne således:   Læs hele artiklen og se øvelserne på krop+fysik på dette link https://www.krop-fysik.dk/?p=22572  
  Læs mere...