Her er Sidste Nyt med inspiration
fra
Axeltorv Fysioterapi
.
immunforsvar
-
Det er vigtigt, at du får set lyset her i den mørke tid
16-01-2022 13:13
Lys er så uendelig vigtigt for vort humør, helbred, søvn, effektivitet, immunforsvar – og meget mere.
Så i de mørke vintermåneder gælder det om at få så meget dagslys som overhovedet muligt.
Nedenfor får du inspiration og forklaring.
Gå udenfor hver formiddagVi kan på ingen måde få lys nok indendørs til at regulere døgnrytmen og humøret. Særligt om vinteren er det derfor vigtigt at gå en tur udenfor – allerhelst først på dagen. Tilbring fx altid formiddagspausen udendørs, og gå udenfor når lejligheden ellers byder sig.
I kan også afvikle undendørs walk-and-talk-møder og arrangere fælles gåtur i pauserne på jobbet.Rådet fra eksperterne lyder på mindst en time udenfor i daglyset hver dag, og helst to. Men alt bedre end intet.
Arbejd tæt på dagslysetLys omgivelserne op: Træk gardinerne fra, og luk dagslyset ind. Både hjemme og på job.For at du kan være effektiv og føle dig godt tilpas, er det vigtigt at du har et godt dagslysindfald på arbejdspladsen.
Placer om muligt din arbejdsstation tæt på et vindue – men sørg for god solafskærmning, både i forhold til reflekser og varme.
Vær forberedt på at vintervejr er vintervejrHav
Ny udstillerer i Axeltorv Fysioterapi.
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmalerne Anne Jersild Christie Birkehaug og Eva Arnsfelt. Udstillingen kan beses hos Axeltorv Fysioterapi i åbningstiden
Alle er velkomne!
Vore naivistiske malerier er små festlige, fantastiske, humoristiske og farverige malerier. Et univers med sit eget forståelige sprog udført i et genkendeligt billedsprog. Underfundige udtryk og en fortælling, der står åben for iagttagelse, fordybelse og oplevelse. Den naive kunst er kendetegnet ved en umiddelbar fabuleren, manglende perspektiv og en stor farveglæde som dekorerer og udsmykker. Den skildrer menneskers hverdag, glæde, livsudfoldelse og sætter måske gang i et lille
frækt smil.
Anne Jersild:
Billedmager, har malet i Naivistisk Malegruppe gennem en del år.
Christie Birkehaug:
Kunst:Håndværk. Har malet abstrakt/figurativt fra andre verdener.
Symboler og farver fortæller historier for mig. Maler i Naivistisk Malegruppe.
Eva Arnsfelt:
Billedmager, har udstillet flere steder bl.a. i Helsingør Bycenter 1922-23. Har oprettet Naivistisk Malegruppe i 2016, samt et malehold på Stubben i 2023.
