Nye indlæg

Kategorier

Axeltorv Fysioterapi i Helsingør
 
 
Her er Sidste Nyt med inspiration 
fra
Axeltorv Fysioterapi
 
 
 
 
 
.

udbytte

  • Få max ud af din fitness-træning
    23-01-2018 14:11
    Overvej hvad du ønsker at opnå med din træning. Så kan medlemskortet til fitnesscentret blive en af dine bedste investeringer.Vi strømmer til landets fitnesscentre som aldrig før. Fitnesskonceptet passer nemlig vores moderne livsstil godt: Effektiv træning på kortest mulig tid. Som regel har vi flere formål med at træne, og mange fitnesscentre tilbyder stort set alle muligheder under ét tag, så man præcis når det passer i kalenderen kan træne præcis det der skal til – og så smutte hjem igen.Men medlemskortet er dyrt betalt hvis man ikke får det brugt. Derfor er det en god ide at du, før du går i gang, gør dig klart hvad du ønsker at opnå ved at gå i fitnesscenter. Når du kender dine mål, kan du tale med instruktøren om hvordan du når dem: Hvilken type træning skal til, hvor meget, hvad er realistisk osv. Er din træning målrettet, kommer resultaterne hurtigere, og dermed også lysten til at fortsætte den nye livsstil.Vi har her lavet en kortfattet oversigt over potentielle mål og hvordan de nås. Vejledningen er i overskriftsform, og du kan læse meget mere om de enkelte træningsformer her på hjemmesiden. Søg gerne råd hos en fysioterapeut – træningsanbefalingerne dækker over en kompleks viden, der altid skal

Bevægelse i kroppen, holder dig på toppen.
Axeltorv Fysioterapi * Bjergegade 22 C * 3000 Helsingør * Tlf. 49 21 80 22