Nye indlæg

Kategorier

Axeltorv Fysioterapi i Helsingør
 
 
Her er Sidste Nyt med inspiration 
fra
Axeltorv Fysioterapi
 
 
 
 
 
.

KOL træning - nye hold

09-09-2021 13:38
Kol-hold, Axeltorv FysioterapiKOL træning

Axeltorv Fysioterapi opretter nye hold til behandling og træning af KOL-patienter.

Undervisningen er baseret på kropsbevidsthed og målet er en mere afspændt vejrtrækning.

Vejen derhen er via nedenstående emner og det er øvelser du efterfølgende kan lave hjemme.
Øvelserne kræver ikke maskiner for du sidder, står, går og ligger.

* Anatomi
* Åndedrætsøvelser/ psykisk ro
* Opvarmning: bevægelse af leddene i hele kroppen, lettere puls.
* Smidighed/ udspændning
* Stabilitet/ styrke
* Holdning/ balance
* Lettere styrkeøvelser

Du er velkommen til at ringe til klinikken mandag-fredag mellem kl. 8-14.00 på telefon 4921 8022 og aftale tid hos Anett, som varetager træningen.
 
Læs mere om Anett her.

Kategori: Inspiration
Bevægelse i kroppen, holder dig på toppen.
Axeltorv Fysioterapi * Bjergegade 22 C * 3000 Helsingør * Tlf. 49 21 80 22